Merhaba. Benim makat çatlağım var ama kabızlık problemim yok. Bu aralar özellikle ishal veya ishale yakın şekilde dışkılama yapıyorum. Sitenizde de çatlak için zararlı gıdalar mevcut. Bunlardan hangileri ishale sebep olabilir? Özellikle süt ürünlerini çok tüketmeyi seven birisiyim ama son 1 haftadır azaltmama rağmen yine de ishal oldum. Yaşadığım bölgede havalar soğumaya başladı o yüzden soğuk havaların etkisi olduğunu düşünüyorum ama ne tavsiye edersiniz?
Baharatlı gıdalar (kırmızı biber, kara biber, pul biber, acı biber, izot vb.)
Kebaplar
Hamburger
Turşu
Pizza
Alkol
Çay ve kahve (aşırı tüketimi)
Turunçgiller (limon, mandalina, portakal, greyfurt)
Süt ürünleri (peynir, süt, ayran)
Ketçap
Çikolata
|